Este libro nos ense?a las herramientas para comunicarnos de un modo m?s efectivo y adaptarnos a las diferentes situaciones sociales practicando la resiliencia. Es una gu?a pr?ctica para desarrollar estrategias como la empat?a o la asertividad, todo ello con la finalidad de aprender a resolver conflictos y a colaborar con los otros en cualquier ?mbito, de manera que podamos tender redes de comunicaci?n eficaces que fomenten la comprensi?n entre las personas.